Investeer in je jezelf en breng rust in je gezin

Voor moeders (en natuurlijk ook voor vaders) die het lef hebben om eigen patronen te doorbreken en daardoor een ontspannen thuis creëren voor hun kind en voor zichzelf.

Herken je dit?

Je ligt wakker van de zorgen om je (zorgintensieve) kind.
Wat je ook probeert, het lukt niet om je kind te helpen. Je voelt alsof je faalt als moeder.
Eigenlijk vind je dat je niet mag klagen, je kent iemand die het echt moeilijker heeft.
Je doet je uiterste best om (met een lach) alle ballen hoog te houden. Maar je energie is op.
Je bent continu alert en het lukt steeds minder goed om te ontspannen.
Tijd voor jezelf is iets wat je niet kent.
Je bent kortaf en snauwt steeds vaker naar je kinderen.
Je voelt je schuldig dat je niet de moeder en de partner bent die je graag wil zijn.
Op je werk schiet je voor je gevoel te kort. Je moet vaak eerder weg, bent in je hoofd bezig met je kind of je wordt gestoord tijdens een vergadering. Maar ben je thuis, dan voel je de druk dat je aan het werk moet omdat het nog niet af is.
Je omgeving begrijpt niet écht waar je het lastig mee hebt. Goedbedoelde adviezen komen inmiddels je neus uit.
Je hebt zelf fysieke/mentale klachten en je voelt te kort schieten als moeder.
Je houdt van je kinderen, zielsveel. Maar je hebt niet gekozen voor de zorgen die erbij komen en de druk die je voelt.
Als je eindelijk even zit, komen er onzekere gedachtes langs: waarom lukt het me niet om mijn kind te helpen?

Een gelukkig en relaxt gezin

Je wil de energie hebben om spelletjes te spelen met je kind, tegen elkaar aan kruipen op de bank om voor te lezen of samen een film te kijken. Je wil picknicken op een vrije dag en helpen met huiswerk als het nodig is. Natuurlijk mogen vriendjes langskomen en mee blijven eten. En als je kind ouder is drinken jullie een kop koffie, terwijl je luistert naar de avonturen. Zoeken jullie samen schoolspullen uit en struinen studiedagen af op zoek naar een passende studie. Je bent er voor je kind, ook als het even minder gaat. Je blijft kalm tijdens boze buien als peuter en als puber en leert je kind om gevoelens te laten komen en gaan. En in de tussentijd is er ruimte voor jezelf. Ruimte om te sporten, met vriendinnen af te spreken en tijd te hebben voor je partner. Dat is wat je wilt: een gelukkig en relaxt gezin waar plezier te vinden is.

Het is niet gek dat je oplossing nog niet ziet

Je wilt een liefhebbende moeder zijn, maar je gaat twijfelen aan je eigen aanpak. En dan zijn er de goedbedoelde adviezen en meningen van je omgeving hoe je iets moet aanpakken. Zeker wanneer je kind extra zorg en aandacht vraagt, blijkt iedereen deskundige te zijn en het beter te weten dan jij. Je gaat twijfelen aan je eigen intuïtie. Je doet je best met alles wat je in je hebt, adviezen op te volgen en uit te proberen en zelf informatie te zoeken.

Maar het lukt niet om te zien hoe het anders kan, welke patronen er doorbroken kunnen worden om de situatie te veranderen. Dat komt omdat je er zelf middenin zit. Iedere dag gaat door, met alle wassen, sportclubs, boodschappen, boze buien, gesprekken op school, het huiswerken maken en je eigen werk doen. Je zit er middenin en je energie op. Het is dus helemaal niet gek dat je de oplossing niet ziet. Het is nodig dat je van een afstand kunt kijken naar de patronen die er zijn, om precies te kijken wat er gebeurt om te zien wat er nodig is.

Wat is er nodig om iets te veranderen?

Erkennen dat je dit niet lang meer volhoudt en je dit ook niet wilt. Je wilt ontspannen en gelukkiger zijn.
Afstand om naar jezelf, je gezin en patronen te kunnen kijken.
Iemand met afstand die met je meekijkt, die ervaring heeft met waar jij tegenaan loopt en intensieve zorg voor je kind snapt. Je hebt iemand nodig die je helpt om dit op te lossen.
Het lef om hiermee aan de slag te gaan en te investeren in jezelf.

Dit is wat je krijgt als je meedoet aan een traject bij Praktijk Mist

Na het traject bij praktijk Mist vertrouw je op je eigen intuïtie als het om je kinderen gaat. Je hebt ontdekt welke patronen er spelen en welk van deze patronen in de weg zaten. Je voelt je meer ontspannen, kiest vaker voor jezelf als je het nodig hebt en geeft daardoor het voorbeeld aan je kinderen dat je het waard bent. Je merkt thuis dat er meer rust is. Je kinderen voelen dat je sterker in je schoenen staan, weten waar je grens ligt en daardoor is er meer ruimte voor plezier, ravotten, vriendjes die mee blijven eten, een mooi boek of een goed gesprek met je partner.

‘Na iedere afspraak bij Anneloes ga ik weg met een nieuw inzicht. Met een plan hoe ik iets anders ga aanpakken. Ik voel dat er iets aan het verschuiven is. Van alles voor mijn kind, naar beter voor mezelf zorgen, grenzen stellen en meer genieten. Ik voel intuïtief aan wat mijn kind nodig heeft, maar nu vertrouw ik er ook op. En daarnaast neem ik meer ruimte om voor mezelf te zorgen. Even een half uurtje op de bank met een kop thee terwijl ik aan mijn kinderen vertel dat ze even zelf moeten spelen, dat kan blijkbaar. Ik voel me beter, ik lach meer en voel me ontspannen.’

Als je het traject hebt gedaan:

Is je gezin anders dan het nu is, jij bent anders dan je nu bent.
Voel jij je beter: je hebt meer energie, je lacht meer en geniet van de dingen die iedere dag voorbij komen.
Je gezin is verandert, er is meer rust. Door te investeren in jezelf, verandert de gezinsdynamiek positief mee.
Heb je nieuwe gedragspatronen die je helpen om zowel goed voor jezelf als voor je kind te zorgen.
Kun jij je kind ondersteunen als het nodig is, je vertrouwt op je intuïtie.
Zijn er nieuwe overtuigingen die je helpen in plaats van tegenwerken.
Weet je hoe je kunt voorkomen dat je terugvalt in oude patronen.

Over mij

Als moeder maakten de adviezen die anderen me gaven over mijn ouderschap me onzeker. Ik voelde heel duidelijk aan wat mijn kinderen nodig hadden. Zeker toen bleek dat er zorg speelde bij de kinderen, zag ik achteraf dat ik intuïtief al die tijd gedaan had wat er nodig was voor ze. Had ik dit meer eerder geweten, want dat had me veel energie opgeleverd in plaats van gekost. Het hielp me enorm dat er iemand vanaf een afstand de juiste vragen stelde, waardoor ik weer op mezelf kon vertrouwen. Iemand die me zag en liet groeien. Ik weet hoe het is als niemand in je omgeving écht begrijpt waar je tegenaan loopt en wat het van je vraagt. Na de opleiding tot therapeut kan ik nu zeggen dat ik met veel plezier en gevoel moeders (en vaders) begeleid.

‘Bij Anneloes voelde ik me op mijn gemak en durfde ik toe te geven dat het me soms niet meer lukte om kalm te blijven en aan te geven dat ik soms baalde van mijn gezin. Ik houd ontzettend veel van mijn kinderen, maar dat andere gevoel mocht ook wat ruimte krijgen. Dat luchtte ontzettend op. Samen hebben we gekeken naar wat er allemaal goed gaat, wat er niet goed werkte en wat ik anders kon doen. Natuurlijk is niet iedere dag een dag zoals uit het boekje, maar ik ben veel meer ontspannen en sta nu zelfverzekerd in het ouderschap. Ik doe de juiste dingen en daar hoort ook bij dat ik ruimte neem voor mezelf.’

Trajecten in de praktijk

Trajecten hebben verschillende varianten. Bij de intake schatten we samen in of een kort en of lang traject bij je past.

Beide trajecten beginnen met een uitgebreide kennismaking met thee/koffie in de praktijk of bij een koffietentje in Deventer of Zutphen.
We hebben wekelijks contact via app, mail of bellen.
Bij het korte traject van 10 weken ontvang je iedere week een opdracht die speciaal voor jou is gemaakt en waar je thuis mee aan de slag kan.
Bij het lange traject van 20 weken zien we elkaar gedurende in totaal 13 keer in de praktijk.
Beide trajecten hebben een uitgebreide tussenevaluatie en eindevaluatie in de praktijk of online.
De kosten van een traject starten bij € 850,00.

We kiezen samen zorgvuldig welk traject bij jou past. Merk je na een paar weken toch dat je wilt overstappen? Dat kan. We nemen de afspraken over en zetten het andere traject in.